In dieser Podcastfolge geht es um Grenzen. Genauer gesagt darum, wie du klar „Nein“ sagen kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder Angst zu haben, die Beziehung zu belasten.
Menschen vertrauen dir nicht wegen deiner Versprechen, sondern wegen deiner Integrität. Darum geht es in dieser Podcastfolge. Viel Spass und Inspiration beim Hören.
In dieser Folge geht es um den Umgang mit sogenannten „schwierigen“ Menschen, um deine Einstellung, die du zu diesen Menschen hast und was du tun kannst, wenn du den Kontakt nicht vermeiden kannst. Es geht darum, wie du auf schwierige Personen reagierst, die dich herausfordern, dich nerven oder sogar anstrengen. Viel Spaß beim Hören!
Wie schnell sprechen wir miteinander, ohne darauf zu achten, was unsere Worte bewirken?
In dieser Folge geht es genau darum: so zu sprechen, dass Worte motivieren statt zu entmutigen oder Druck zu erzeugen. viel spaß bei Hören!
Gefühle! Sie bestimmen oft unser Leben, sind jedoch nicht immer die besten Ratgeber. Warum das so ist und wie ich das sehe, das hörst du in dieser Podcastfolge!
Paraphrasieren - eine alt bekannte Methode mit so großer Wirkung. Wenn du in einem Gespräch feststeckst, du in automatisierte Muster fällst, die dein Gespräch blockieren, dann ist dieses Tool ein wesentliches Werkzeug, deine Kommunikation zu verbessern.
Darum geht es heute in dieser Folge: Warum dir in manchen Momenten Dinge rausrutschen, die du später bereust und was dir in solchen Momenten hilft, dich selbst besser zu steuern, damit du auch unter Stress besser kommunizieren kannst.
Was ich dir in dieser Podcastfolge mitgeben möchte ist, dass deine Haltung, deine Präsenz und deine Energie am meisten Einfluss darauf hat, wie dein Gegenüber reagiert. Du erschaffst also nicht das, was du dir wünschst, sondern das, was du in diesem Moment bist, also in welchem Zustand du gerade bist.
Vorwürfe führen in Gesprächen oft dazu, dass der andere sich angegriffen fühlt und anfängt sich zu verteidigen oder zu rechtfertigen. Selbst wenn du inhaltlich recht hast, bringen Vorwürfe dich nicht weiter.
Worte transportieren nicht nur Informationen. Sie zeigen auch Haltung, Klarheit und Wirkung. Und manchmal sind es gerade die kleinen Wörter wie „eigentlich“, „vielleicht“ oder „nur“, die darüber entscheiden, ob wir klar und souverän wirken oder uns unbewusst selbst abschwächen. Ich freue mich sehr, heute mit Hanneke Kersting, Kommunikationstrainerin, über genau dieses Thema zu sprechen. Viel spass beim Hören!