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Christine Carus ist Expertin für Gedankenhygiene. In dieser Folge erzählt sie, wie deine Gedanken mit deinen Gefühlen zusammenhängen und wie du dein Kopfkino stoppen kannst. Viel Spaß beim Hören!

Wieso beschließen 2 Frauen aus 2 verschiedenen Ländern, Kommunikation zu ihrem Beruf zu machen? Das beantworten Hanneke und ich in dieser Folge. Hab eine gute Zeit beim Zuhören!

Herzlich Willkommen in dieser Jubiläumsfolge. Als ich diesen Podcast gestartet habe, wollte ich vor allem eins: Menschen dabei unterstützen, Gespräche bewusster zu führen: im Beruf, in ihren Beziehungen und im Alltag, damit sie souveräner, entspannter und leichter durch ihr Leben kommen. Ich bin überzeugt davon, dass Kommunikation nicht nur Gespräche verändert. Sie verändert die Beziehungen, den Blick auf andere und sogar auf dich selbst. Deshalb mache ich diesen Podcast.

Was verändert sich eigentlich, wenn du lernst, klarer und selbstsicherer zu kommunizieren? Vielleicht hast du dich das schon mal gefragt?Darum geht es in dieser Folge. Viel Spass beim Hören!

In dieser Folge geht es um einen Automatismus, den wir alle kennen. Du triffst eine Entscheidung, sagst etwas ab oder änderst deine Meinung und fängst an, diese zu rechtfertigen. Du erklärst dich oder versuchst, dem anderen verständlich zu machen, warum du so handelst. Ich erzähle dir, wie du deine Entscheidungen kommunizieren kannst, ohne dich zu erklären.

In dieser Podcastfolge geht es um Grenzen. Genauer gesagt darum, wie du klar „Nein“ sagen kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder Angst zu haben, die Beziehung zu belasten.

Menschen vertrauen dir nicht wegen deiner Versprechen, sondern wegen deiner Integrität. Darum geht es in dieser Podcastfolge. Viel Spass und Inspiration beim Hören.

In dieser Folge geht es um den Umgang mit sogenannten „schwierigen“ Menschen, um deine Einstellung, die du zu diesen Menschen hast und was du tun kannst, wenn du den Kontakt nicht vermeiden kannst. Es geht darum, wie du auf schwierige Personen reagierst, die dich herausfordern, dich nerven oder sogar anstrengen. Viel Spaß beim Hören!

Wie schnell sprechen wir miteinander, ohne darauf zu achten, was unsere Worte bewirken?
In dieser Folge geht es genau darum: so zu sprechen, dass Worte motivieren statt zu entmutigen oder Druck zu erzeugen. viel spaß bei Hören!

Gefühle! Sie bestimmen oft unser Leben, sind jedoch nicht immer die besten Ratgeber. Warum das so ist und wie ich das sehe, das hörst du in dieser Podcastfolge!