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37 - Kommunikationsprobleme? Wenn Zuhören schwerfällt und Gefühle explodieren - Folge 2 von 2

37 - Kommunikationsprobleme? Wenn Zuhören schwerfällt und Gefühle explodieren - Folge 2 von 2

15m 0s

In dieser Folge geht es weiter mit den nächsten 2 Anzeichen, dass du ein Kommunikationsproblem hast und natürlich auch, wie du es ändern kannst. Wenn du die letzte Folge noch nicht gehört hast, dann lohnt es sich auf jeden Fall das zu tun! Es geht darum, wie du dich klar und präzise ausdrücken kannst und was du tun kannst, wenn du nicht ehrlich kommunizierst, weil du Angst vor der Reaktion des anderen hast. In dieser Episode geht es um 2 weitere wichtige Aspekt in der Kommunikation, die sehr oft vernachlässigt werden.

36 - Kommunikationsprobleme? Wenn Klarheit fehlt und Ehrlichkeit schwerfällt - Folge 1 von 2

36 - Kommunikationsprobleme? Wenn Klarheit fehlt und Ehrlichkeit schwerfällt - Folge 1 von 2

14m 21s

Kommunikation ist das, was uns ermöglicht, unsere Gedanken und Gefühle mitzuteilen und echtes Verständnis füreinander zu entwickeln. Es ist das, was uns Menschen verbindet.
In dieser Folge spreche ich über die ersten 2 von 4 Zeichen, die aufzeigen, dass du ein Kommunikationsproblem hast und natürlich auch darüber, wie du diese lösen und deine Fähigkeiten erweitern kannst. Denn gute Kommunikation ist kein Geheimnis, sondern eine Fähigkeit, die jeder von uns weiterentwickeln kann.

35 - Positive Kommunikation - weniger Stress: die Formel für ein gesünderes Leben!

35 - Positive Kommunikation - weniger Stress: die Formel für ein gesünderes Leben!

13m 16s

Wenn du an Gesundheit denkst, denkst du wahrscheinlich an Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass auch Gesten und Worte, also alles, was du siehst und hörst und auch alles, was du selber sagst, einen direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden hat? Tatsächlich gibt es beeindruckende Erkenntnisse, die zeigen, dass ungesunde Kommunikation dein Immunsystem schwächen kann. Darum geht es in dieser Podcastfolge!