107 - Du musst gewaltfreie Kommunikation nicht perfekt beherrschen, um etwas zu verändern - mit Daniela Kreitmeir.

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zum Kommunikations-Podcast.

00:00:04: Gespräche mit Erfolg von und mit Psychologin und Trainerin Sabine Tönnies.

00:00:10: Dein Podcast für klare, wirkungsvolle Kommunikation und erfolgreiche Gesprächsführung.

00:00:18: Ein herzliches Willkommen zur heutigen Podcastfolge!

00:00:22: Und damit endet mein Summer Special.

00:00:26: Ich habe wieder eine ganz tolle, besondere Frau mitgebracht.

00:00:31: Ihr Name ist Daniela Greitmeier und das Spannende bei ihr ist sie hat mal Pädagogik studiert kombiniert mit Psychologie und BWL.

00:00:41: Und ich kann dir sagen, das alleine ist schon eine spannende Kombination.

00:00:47: Psychologie- und BwL kenne ich weil es war auch mein Schwerpunkt.

00:00:50: im zweiten Nebenfach braucht man jedenfalls in Hamburg brauchte man das und auch da habe ich bwl gemacht.

00:00:56: Das ist ein cooles Kombi.

00:00:58: Es ist eigentlich etwas wo man denkt dass es heiß und kalt passt nicht zusammen.

00:01:02: aber Daniela hat noch die Pädagogik mit reingenommen was es so besonders macht an der Stelle.

00:01:09: Sie hat dann mehrere Jahre als Personalentwicklerin und Trainerin gearbeitet, Seminar angeschaut für gewaltfreie Kommunikation.

00:01:43: Und vielleicht hast du schon mal davon gehört, ich kenne das weil eine gute Freundin das Thema als Speerpunkt hat im Bereich der Kommunikations.

00:01:50: Das wurde ja gegründet von Marschall Rosenberg und diese, ich nenn das jetzt mal Methode in der Kommunication ist sehr erfolgreich geworden!

00:02:02: Und ich sage mal, der Name gewaltfreie Kommunikation weiß.

00:02:05: Ich ist schon bei dem ein

00:02:07: oder anderen umstritten

00:02:09: aber nichtsdestotrotz es ist eine bewährte Methode und deshalb freue ich mich sehr dass du heute hier bist Daniela weil ich habe einmal einen Tagesseminat dazu besucht und ich hab auch Bücher in meinem Regal stehen dazu.

00:02:23: Aber die Wahrheit ist ich habe natürlich andere Schwerpunkte in der kommunikation.

00:02:27: umso mehr ist es Wundervoll, dass du uns heute ein bisschen dazu erzählen kannst.

00:02:32: Was hast du in diesem Seminar gehört wo du sagst ja dem stimme ich tatsächlich zu.

00:02:38: das finde ich faszinierend.

00:02:41: herzlich willkommen.

00:02:44: Vielen Dank Sabine für die Einführung.

00:02:45: Ich freue mich sehr heute hier zu sein und Du hast es ja gerade schon gesagt, ich habe dieses Seminar besucht.

00:02:53: Ich hab ein paar Jahre vorher tatsächlich damit angefangen mich damit zu beschäftigen und zwar vor allem nachdem mein Sohn auf die Welt kamen und ich mich total dafür interessiert habe wie kann anders machen als ich das in meiner eigenen Kindheit erlebt habe.

00:03:08: Also wie kann ich mehr in Verbindung, mehr mit bedingungsloser Liebe sein als mit Gewalt?

00:03:15: Und das ist so mein ganz großer Antrieb hinter dem Thema und deswegen hab' ich eben auch vor kurzem dieses Seminar besucht weil ich dachte so jetzt möchte ich das nochmal ein bisschen aus einem anderen Blickwinkel als immer durch selbst lernen mir anschauen und was mich so fasziniert ist diese Aussage von Marshall B. Rosenberg, wie du schon gesagt hast das hinter jeder jeden Vorwurf hinter jeder Wut hinter jeder Aktion die Menschen haben im Grunde genommen unerfüllte Bedürfnisse stehen.

00:03:47: also irgendwas fehlt bei meinem gegenüber wenn er oder sie so agiert und Das ist für mich wirklich was ... Was ein richtiger Türöffner ist, wo ich mir denke.

00:04:00: Ich kenne das ja von mir auch, dass sich dann jemand sagt irgendwie, was zu mir eine schnippische Antwort zum Beispiel und dann gehe ich eigentlich total dagegen also wiegel ab oder sag ach Mensch, was stimmt denn mit der Person nicht?

00:04:15: Und da noch mal mit einem anderen Blick draufzuschauen zu überlegen, ah irgendein Bedürfnis bei diesem Gegenüber jetzt gerade nicht erfüllt Das geht nicht gegen mich, das ist nicht weil die Person gemein ist.

00:04:27: Sondern es geht darum dass irgendeinen Bedürfnis nicht erfüllt ist und um sich bei mir auch so.

00:04:32: ne.

00:04:33: also wenn ich dagegen gehe dann ist auch gerade bei mir einen bedürfenes nicht erfült vielleicht das nach Sicherheit oder nach Schutz oder nach Harmonie oder was auch immer es gerade ist.

00:04:44: Ja, das ist das.

00:04:46: Ich kenne das von den vier Seiten einer Nachricht von Schulz von Thun weil ich habe ja bei ihm meinen Abschluss gemacht damals in meinem Studium.

00:04:53: Das ist diese selbst offenbaren oder Selbstbeskundgabe was sagt der andere über sich selbst?

00:04:58: und da sind die Bedürfnisse mit verknüpft?

00:05:02: Oder ich kenne es aus dem NLP hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht.

00:05:06: Also was versucht der andere für sich selber Positives mit seinem Verhalten zu erreichen?

00:05:13: Mit seiner Aussage, so wie er sich gerade hier benimmt.

00:05:18: Weil es ganz oft stößt uns das ja nur auf wenn das nicht matcht mit dem wir gerne hätten.

00:05:26: Deswegen ist das wichtig, mal umzudenken.

00:05:29: Und das ist tatsächlich ein Türöffner.

00:05:31: Das ist mir damals auch so gegangen schon bevor die GFK ich sie kennenlernen durfte.

00:05:35: Das sind die Türöffne?

00:05:37: Ja weil man dann nämlich also so wie du schon sagst ein Stück weit wettgeht von auch von sich selber und in die Empathie geht und Empathia also sich in den anderen hinein zu versetzen zu überlegen Wie sieht denn gerade die Welt aus der Perspektive meines Gegenübers aus?

00:05:53: Ist der Schlüssel dafür dass wir überhaupt in Verbindung kommen können Ja.

00:05:56: Was ich nicht wusste, wir haben natürlich auch vorher gesprochen Daniela und ich aber was ich gar nicht wussten war dass deine Motivation das war als Mutter.

00:06:04: Das finde ich natürlich ganz großartig weil im Umgang mit Kindern die ja sehr aus dem Gefühl heraus handeln.

00:06:14: Manchmal auch wirklich Sachen machen wo man sagt okay was ist jetzt passiert?

00:06:19: Ist es natürlich sehr wertvoll.

00:06:23: In der erwachsenen Welt könnte man denken, die sind doch Erwachsen.

00:06:25: Wobei ich glaube, dass viele Erwachsene genau so noch diese kindlichen unerfüllten Bedürfnisse

00:06:32: haben.

00:06:34: Auch wenn man das im Kontext erwarten könnte macht es natürlich total Sinn weil die Kids haben nicht viel Wissen.

00:06:43: Die sind intuitiv und bei einem Kind zu unterstellen ist mich ... ärgern will.

00:06:50: Dass es mich in die Ecke drängen will, also ich kenne Eltern, die solche Sachen mir mal gesagt haben nicht böswillig sondern weil sie selber sich in dem Moment zu fühlen hilflos machtlos.

00:07:00: Sie wissen nicht mehr was sie tun oder sagen sollen.

00:07:02: aber diese Unterstellungen sind natürlich fatal.

00:07:05: ja deswegen macht das viel mehr Sinn zu gucken okay war's jetzt bei meinem Kind los?

00:07:09: Was versucht es durch dieses Verhalten herzustellen und wie kann ich mein Kind dabei unterstützen oder?

00:07:14: Ja genau genau da

00:07:16: ist doch der Ansatz

00:07:17: Genau darum geht es ja.

00:07:19: Und ganz oft startet das dann eben und sagt auch die GFK mit der Empathie, und das war für mich glaube ich auch nochmal so ein Schlüsselerlebnis in dem Seminar wenn jemand sich gesehen fühlt und gehört fühlt.

00:07:34: Dann ist schon ganz oft das A und O um erstens in Verbindung miteinander wiederzugehen Und um auch irgendwie gemeinsam, vielleicht nach Lösungen suchen zu können.

00:07:46: Also gemeinsam zu schauen was braucht denn ich und was brauchst du?

00:07:50: Und weil du es gerade gesagt hast Sabine.

00:07:52: also bleiben wir mal bei der Situation.

00:07:54: ja also wie hat... Ich hatte die Situation gestern.

00:07:56: mein Sohn wollte noch etwas Süßes Und ich habe so innerlich nachgerechnet und mir gedacht, so nie für seine Gesundheit ist heute Schluss mit Süße mehr.

00:08:05: Dann habe ich Nein gesagt.

00:08:06: und kennen wahrscheinlich die meisten Eltern oder kennt ihr vielleicht auch noch selber aus der eigenen Kindheit?

00:08:12: Ja es gab einen riesen Wutanfall.

00:08:15: Mama geh raus!

00:08:16: Mama lass mir meine Ruhe... Das Spannende, finde ich dann in diesem Moment ... braucht Empathie auf beiden Seiten.

00:08:27: Erst mal brauche ich Empathies für mich selbst und das ist was, was ich aus dem Gesundheitsthema auch gut kenne so dieses Thema Selbstmitgefühl ja?

00:08:35: Was passiert denn grad bei mir?

00:08:38: Vielleicht hab' ich eigentlich gerade das Bedürfnis nach Leichtigkeit oder Harmonie Und jetzt kommt da etwas ganz anderes, nämlich ein riesengute Anfall und dann merke ich auch erstmal bei mir selber wie vielleicht richtig richtig wütend werde.

00:08:51: Und dann darf ich erst mal kurz für mich selber sorgen, um dann in die Empathie bei meinem Sohn zu gehen und zu schauen was braucht er denn gerade.

00:09:00: Das ist auch eine große Erkenntnis finde ich, die ich auch vorher schon hatte und die du sicher auch kennst aus deinen Themen.

00:09:07: ja wenn wir selber nicht gut für uns sorgen können wir auch nicht für jemand anderen da sein.

00:09:11: Und die GFK benennt es einfach noch mal so schön mit dem Thema Selbstempathie und nur wenn unser eigenes Empathiefass gefüllt ist, dann können wir auch für jemand anderen da sein.

00:09:21: Das ist mega!

00:09:22: Ich habe sie gerade zugehört und dachte, Sie erzählt meinem Kurs den ich dabei bin zur Erschaffung für Eltern gelassen bleiben, wenn dein Kind wütend ist?

00:09:30: Weil es startet bei dir selbst... Ich habe das natürlich anders benannt, ich hab früher ja Stressbewältigungsseminare gemacht und alles Mögliche.

00:09:37: Und es ist ganz wichtig dass man nicht immer sofort handeln muss wenn man feststellt okay wie du's grad so schön beschrieben hast ich komme gerade selber in einen schlechten Zustand weil dann kommt diese Spirale ne?

00:09:49: Ich sage was aus einem schlechten Zustand Dann reagiert mein Kind wieder der Wutanfall wird vielleicht noch stärker.

00:09:54: Ein tolles Beispiel großartig, weil das so wundervoll zeigt.

00:09:58: Übrigens geht es bei Erwachsenen ganz genau so!

00:10:03: Es gibt nur ganz wenige Erwachsene, dass wenn die was haben wollen und du sagst nein, dass sie angemessen reagieren.

00:10:10: Die benehmen sich wie dein Kind.

00:10:12: also nur dass das by the way sagt ich nach vielen Führungseminaren Mitarbeiterseminar.

00:10:16: Also von daher Das Prinzip ist das gleiche, weil ein Mensch der einen Nein bekommt und sein Bedürfnis nicht erfüllt bekommt Entweder zieht er sich zurück oder geht in die Rebellion.

00:10:27: Oder er ist in der Lage, sich das selbst zu erfüllen, was manchmal Kinder noch lernen dürfen und er haxen auch in Klammern.

00:10:34: Also von daher ist es ein fantastisches Beispiel dafür, dass die Bedürfnisse, die nicht erfüllt werden, dass das Reaktionen auslöst.

00:10:44: Die Frage ist, was macht die GFK jetzt außer empathisch im ersten Schritt?

00:10:49: Das gelingt uns ja ehrlicherweise dann jeder manchmal mehr oder weniger gut.

00:10:52: Empathie ist nichts, was so von mir mit fällt.

00:10:54: Empathy ist etwas, was die Menschheit lernen darf aus meiner Sicht.

00:10:58: Also einfach hier, du hast vollkommen recht, Sabine!

00:11:04: Große Ziele hatte Marschalby Rosenberg und hat er auch gut umgesetzt.

00:11:08: Aber was mache ich da?

00:11:09: Ich gebe mal davon aus, die GFK hat noch mehr Angebot.

00:11:13: Also im Grunde genommen und da sind wir jetzt vielleicht eher bei der Methode, also du hast gerade schon gesagt Methode GFK.

00:11:21: Ich habe jetzt gelernt in dem Seminar und das ist auch wie ich es verstehe dass es eigentlich vor allem um eine innere Haltung geht.

00:11:26: bei der Gfk so wie beim Coaching auch.

00:11:28: ja dann kann ich ganz viele Methoden anwenden aber es geht um diese innere haltung Diese Haltung.

00:11:34: grundsätzlich gehe ich davon aus, dass alle Menschen vor allem ihr Bedürfnis erfüllen wollen und wir kommen dazu zusammen wenn wir über diese Ebene gehen.

00:11:44: Und methodisch gesehen gibt es in der GFK vier Schritte.

00:11:48: ja das ist zum ersten eben auf den anderen eingehen.

00:11:54: also beziehungsweise eigentlich ist der erste Schritt Beobachtung.

00:11:58: Ja Also Ich beobachte dass du gerade ganz wütend bist, dass du grade sagst Mama geh raus.

00:12:08: Und da fängt aus meiner Sicht die Schwierigkeit schon an.

00:12:10: diese vier Schritte an sich Die schauen super einfach aus und als ich mir die am Anfang durchgelesen habe dachte ich naja das kenne ich eigentlich eh schon ganz easy.

00:12:18: Und ich sag's ihr Sabine, jeden Tag scheitere ich wieder mehrfach an allen von diesen vier Schritten.

00:12:25: Also weil eine neutrale Beobachtung ohne Wertungen dazu geben das ist schon mal ne Riesenherausforderung.

00:12:31: Das haben wir fast alle nicht gelernt mich eingeschlossen und Ich bin auch Eine übende.

00:12:37: also erster Schritt die neutrale beobachtungs.

00:12:40: des Zweite Ist das Gefühl dass es auslöst bei mir zum Beispiel ich merke ich Bin jetzt gerade richtig wütend oder Ich fühle mich gerade sehr traurig und von diesem Gefühl aufs Bedürfnis.

00:12:54: Also was ist das Bedürfen, dass sich hinter dem Gefühl verbirgt?

00:12:57: Zum Beispiel wir haben jetzt gerade Verbindungen total wichtig oder Harmonie wäre mir wichtig oder Selbstwirksamkeit.

00:13:06: Und der vierte Schritt ist die sogenannte Bitte.

00:13:09: Also das könnte, es kann unterschiedliche Formen von Bitten geben.

00:13:13: entweder möchte ich zum Beispiel erstmal selbst gehört werden mit dem was ich gerade gesagt habe.

00:13:17: also wünsche mir eigentlich Empathie.

00:13:18: dann könnte ich sagen kannst du das bitte nochmal für mich wiederholen was ich grad gesagt hab?

00:13:23: ganz oft fühlen wir uns in so konflikten ja total unverstanden.

00:13:26: Wir fragen aber auch nie danach verstanden zu werden.

00:13:29: man darf durchaus sagen Kannst du's noch mal wiederhol'n?

00:13:35: Oder ich habe vielleicht eine ganz konkrete Bitte.

00:13:38: Kannst du dies und jenes gerade tun?

00:13:40: für mich?

00:13:43: Und weil Du es grade schon gesagt hast, das Spannende für mich war auch bei diesen Bitten... Es ist ja eine Bitte!

00:13:50: Eine Bitte heißt Ich stelle meinem Gegenüber frei, es zu erfüllen.

00:13:57: Und eine der wichtigen Erkenntnisse für mich in diesem Seminar war auch In dem Moment wo mein Gegenüber Nein sagt zu dieser Bitte weil er oder sie vielleicht das gerade nicht erfüllen kann, merke ich, ob es wirklich eine Bitte war.

00:14:11: Weil wenn dieses Nein bei mir total Enttäuschung wut hervorruft, dann merk' ich, es war vielleicht gar keine Bitte sondern es war ne Forderung.

00:14:20: und da darf ich erst mal bei mir selber anschauen und mich fragen okay inwiefern kann ich denn jetzt grade eben auch für mich selbst die Verantwortung übernehmen?

00:14:30: Nicht man gegenüber ist dafür verantwortlich meine Bedürfnisse zu erfülle.

00:14:35: Ja, sagt hoher Anspruch.

00:14:37: Ich liebe ja Menschen die hohe Ansprüche haben weil wenn ich die...ich kenne diese Schritte und ich habe den natürlich zugehört und man wird einzelne dieser Punkte immer wieder in meinem Podcast hören ah da da da weil die Masche wie Rosenberg hat zusammengetragen was es schon ganz lange gibt.

00:14:55: das sind ja ganz alte Weisheiten und das macht es ja auch so gut wenn jemand zusammenbringt und daraus etwas entwickelt, was Menschen wirklich helfen kann.

00:15:04: Aber es sind alles hohe Ansprüche.

00:15:07: Beobachten ohne bewerten.

00:15:09: Dann soll ich noch rauskriegen, was ich selber fühle gerade.

00:15:11: Das kriegen die wenigsten auf die Kette sag' ich mal weil sie sich damit nicht beschäftigen.

00:15:15: Sie projizieren viel schneller.

00:15:17: Sag jetzt als Psychologin das nächste ist Ich soll mein Bedürfnis erkennen.

00:15:22: dazu müsste ich erst Mal gucken und sagen welche bedürfnisse gibt es überhaupt?

00:15:25: Es gibt ja Grundbedürfnisse.

00:15:27: Und das Letzte ist, jetzt soll ich das auch noch nicht als Forderung formulieren sondern als Bitte.

00:15:31: Also ihr seht schon oder du siehst während oder hörst... Ich bin visuell, ne?

00:15:35: Deswegen, ich sehe immer Bilder.

00:15:37: Du hörst jetzt hier durch Daniela und was hier heute mit uns teilt dass das ganz wesentliche Schritte sind und ich habe gerade erinnerlich gedacht.

00:15:47: Jetzt weiß ich warum es Gewalt freie Kommunikation heißt weil Eine Bewertung ist gewaltgewaltig, die kann sehr verletzend sein.

00:15:56: Eine Forderung kann sehr verletzend sein!

00:15:59: Also er hat diesen Begriff sehr bewusst ausgewählt, wahrscheinlich gibt es darüber auch Erklärungen weil die meiste Kommunikationen sind sehr gewaltig

00:16:10: und wie du schon sagst sie fängt bei der Sprache an.

00:16:13: Das sind gar nicht so bewusst.

00:16:16: Auch ich verwende wahrscheinlich laufend Gewalt in meiner Sprache, ja?

00:16:20: So bin ich aufgewachsen!

00:16:21: Wir haben seit Jahrhunderten Kulturgeschichte mit ganz viel Gewalt hinter uns und das ist unsere Sozialisation und da bewegen wir uns auch.

00:16:29: Und wie du schon sagst es klingt so einfach und es ist so komplex gleichzeitig.

00:16:37: Gleichzeitig erlebe ich immer wieder wenn es mir gelingt dann öffnen sich auf einmal Türen Und dafür mache ich das.

00:16:45: Für die Verbindung, für einen Ausstieg aus dieser Gewalt führt zu noch mehr Gewalt hinzu, Verbindung.

00:16:52: und da glaube ich ganz fest daran, dass es einfach so ein ganz großes Herzensprinzip von mir

00:16:57: ist.

00:16:57: Ja weil du veränderst ja deine Betrachtungsweise wie du vorhin gesagt hast.

00:17:00: also das erste ist die Haltung.

00:17:04: Es ist eine Entscheidung wie ich mit Menschen umgehen möchte, wie ich kommunizieren möchte Ob ich erlaube, dass es Fifty-Fifty sein darf.

00:17:13: Dass wir beide unsere Meinung haben dürfen.

00:17:16: Jeder hat seine Sicht der Welt.

00:17:18: Darf das nebeneinander stehen?

00:17:19: Es gibt ganz viele Entscheidungen in dem Bereich und daraus entwickelt sich natürlich die Haltung.

00:17:24: wie möchte ich mit jemandem... umgehen, kommunizieren.

00:17:29: Was möchte ich meinen Kind vorleben?

00:17:31: Was möchte Ich meinen Mitarbeitern zeigen?

00:17:32: Es ist ja alles Haltung.

00:17:33: Eine Entscheidung.

00:17:35: Man trennt sich von Sachen und entscheidet sich dafür was man will.

00:17:39: Das daraus entwickelt sich die Haltung Und dann sind solche Tools natürlich super, weil sie uns einen Leuchtturm geben.

00:17:46: Sie sagen hier geht's lang jetzt kommt der Schritt macht den jetzt.

00:17:49: also das ist etwas was man lernen kann wie beim Sport oder beim Kraulen.

00:17:54: ich habe nie kraulen gelernt.

00:17:56: Ich war früher schnell im hundert Meter schwimmen aber Kraweln ist an mir vor.

00:18:00: ich hab immer keine Luft gekriegt und ich habe natürlich kein Lehrer gebucht.

00:18:04: Aber ich weiß mein Bruder hat meinen Kindern das Kraulen beigebracht und dafür hat er ein Lehrer gebucht.

00:18:10: Das heißt, du lernst genau wie diese Schritte gehen.

00:18:13: Wann machst Du dies?

00:18:14: Wie bewegst Du Dich?

00:18:15: Wie gehen die Arme ins Wasser?

00:18:16: Wann mulchst Du Luft?

00:18:17: Das sind Schritte und Du hast uns gerade vier Schritte vorgestellt.

00:18:21: Ja!

00:18:22: Und wenn Du mitgeschrieben hast – sonst geh nochmal zurück in der Folge weil Daniela hat es brillant und perfekt vorgestellt heute was die vier Schritten sind an der GFK.

00:18:30: dann kannst Du das natürlich für dich nutzen und üben und sie hat tolle Beispiele dafür gegeben.

00:18:36: Hast du jetzt einen letzten Punkt, wo du sagst ... Weil ich guck schon auf die Uhr.

00:18:40: Hast du ein letztem Punkt, das würde ich jedem nach allem, was du uns heute vorgestellt hast sagen, mach das oder nimm das mit in dein Leben?

00:18:49: Oder versuch das mal als erstes.

00:18:52: Gibt es so etwas?

00:18:53: Ja, ich glaube, dass ist ein Punkt der mir mit der GFK total weiter hilft aber auch mit ganz vielen anderen Sachen und ähm... im Grunde genommen weg vom Perfektionismus.

00:19:04: Also wenn du jetzt ausprobieren möchtest, mehr in Verbindung mit der DFK zu arbeiten dann erwarte eben nicht von dir dass du diese vier Schritte in Perfktion von Anfang an hinbekommst sondern ich habe da immer dieses Bild von dem Kind das laufen lernt vor mir.

00:19:21: also bis dieses Kind den ersten Schritt macht da sitzt es erst mal zweitausend Mal auf dem Hosenboden und Wir erwarten oft auch, und da kommt die Pädagogin hierzu wahrscheinlich aus mir raus.

00:19:32: Das Lernen immer nur Spaß macht.

00:19:36: Aber lernen macht nicht immer nur Spaz.

00:19:37: Also lernen ist ganz viel Frustration, das ist ganz viele Enttäuschung zwischendurch.

00:19:43: Es gehört alles mit dazu.

00:19:44: ja weil niemand freut sich wenn er zum dritten Mal auf dem Hosenboden gelandet ist.

00:19:48: Und da einfach weg vom Perfektionismus und zu akzeptieren.

00:19:52: Ich fange mal ganz klein an, vielleicht fang ich auch gar nicht mit vier Schritten an.

00:19:55: Vielleicht mache ich nur mal üblich mich nur mal innerlich in wertfreien Beobachten... ...und schau mal was so passiert!

00:20:03: Auch mir gegenüber.

00:20:04: völlig wertfrei ja?

00:20:05: Also auf mich selbst dann nicht abzuwerten wenn ich merke oh das war jetzt alles andere als wertfrei.

00:20:09: Ich glaube dass es gerne das was ich mitgeben möchte anfangen.

00:20:13: Das ist immer der erste Schritt und dran bleiben

00:20:19: Während du jetzt gesprochen hast, kam automatisch in meinen Kopf ein Film.

00:20:24: Ich war damals glücklicherweise dabei... ich habe ja Zwillinge zur Welt gebracht wo der erstgeborene Junior laufen gelernt hat.

00:20:33: Ich bin damals sieben Tage Woche selbstständig immer beschäftigt und ich hatte das große Glück zu sehen wie mein Sohn laufen gelernt haben.

00:20:41: weil Du hast gerade gesagt lernen macht nicht immer Spaß.

00:20:45: dass sehe ich genauso.

00:20:46: es kommt glaube ich immer auf die Inhalte an.

00:20:48: Aber es gibt Dinge, die müssen wir im Leben lernen.

00:20:50: Die machen nicht immer Spaß.

00:20:52: Mein Sohn hat mir damals gezeigt verschiedene Dinge.

00:20:55: Der ist hingeflogen und hat sich totgelacht.

00:20:58: Also einen Windel an muss man dazu wissen.

00:20:59: Das war nicht so deutschschmerzhaft weil der Windel das abgefedert hatte.

00:21:04: aber er hat gelacht, ist wieder aufgestanden und ist immer weiter gelaufen.

00:21:07: dann jeder.

00:21:08: Er hat immer gesagt in so einem Ton, er hat damals so ein Geräusch gemacht beim Laufen.

00:21:13: Er fand das lustig dass er laufen konnte plötzlich So, dann hat er mich angeguckt und hat angefangen zu lachen.

00:21:21: Und ist wieder aufgestanden.

00:21:23: Hat wieder diesen Ton gemacht.

00:21:24: Das war eigentlich wie so ein ... Wie nennt man das?

00:21:27: Wenn so'n Film immer sich wiederholt.

00:21:30: Ja, wie

00:21:30: eine Scheinartiglinge.

00:21:33: Der konnte an dem Abend laufen!

00:21:36: Das war krass.

00:21:37: Ich glaube dass mein Sohn mir damals in der Lektion erteilt hat.

00:21:40: Erstens wenn du hinfällst nimm es nicht so schwer, lach stehe wieder auf mach das gleich ja noch mal Mach irgendwas dabei, damit du nicht darüber nachdenkst wie doof das ist oder schwierig.

00:21:53: Sondern mach einen Ton!

00:21:56: Weil hin?

00:21:57: Lach steh wieder auf und mach so lange weiter bis du es geschafft

00:22:00: hast.

00:22:02: Das war sehr speziell sonst wäre das mir auch nicht in Erinnerung geblieben weil ich lebe heute hier und jetzt.

00:22:10: Mein Sohn ist ein grandioser Lehrer.

00:22:12: Ich habe einiges von ihm lernen dürfen.

00:22:14: by the way liebe Eltern Es gibt Momente, da sind die Kinder unsere Lehrer.

00:22:19: Und ich hab damals gesagt ja das ist eine Haltung!

00:22:22: Mein Sohn hat mir gerade seine Haltung gezeigt.

00:22:25: Die hatte nicht im Laufe seines Lebens in manchen Momenten beibehalten können weil er es durch die Pubertät... Jetzt ist er in der Arbeitswelt und nicht alles ist noch spaßig.

00:22:34: aber das ist mir so in Erinnerung geblieben und schlecht ist es.

00:22:36: das was ich dir heute mitgeben möchte.

00:22:39: Dann jeder hat gesagt fang an.

00:22:41: Ich sage dir fang An Lache Und wenn es nicht gelungen ist, nimm es mit mir Leichtigkeit und stehe wieder auch.

00:22:48: Und mach' es nochmal!

00:22:51: Das war dein Kommunikations-Podcast Gespräche mit Erfolg mit Sabine Tönges Dein Podcast für klare und erfolgreiche Gesprächsführung.

00:23:00: Ich wünsche dir viel Spaß beim Umsetzen in die Praxis und positive Gespräche.